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　　骑自行车是一种十分有益的户外运动，现代人整天呆在办公室，难得通过骑车运动锻炼身体放松压力，如果长期坚持骑行的话你会发现你的身体素质会明显提高。 骑自行车是一项有氧运功，能够通过长时间地坚持，能够收紧腿部肌肉，促进血液循环，燃烧脂肪，使腿部线条纤细，对肥胖的人具有十分明显的减肥效果。 骑自行车，不仅是一种便捷安全的交通工具，而且有助于身体长高，尤其是青少年。通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长，有助于人体长高。根据世界卫生组织调查发现，每天骑单车约6、5公里的人，比不骑车的人患心脏冠状动脉疾病的几率低50%。虽然如此，但是依旧有很多人都不知道骑自行车对身体健康有很多极大的好处并没有意识到。在一些发展中国家，自行车仅仅是被看做是一般的普通交通工具，在中国自行车还是被仅仅认为代步通勤的交通工具而已。今天小编将为大家解读一下骑自行车对我们的巨大好处。

　　当下，自行车运动正在欧美不断升温，并且愈发火爆，自行车运动已经成为欧美家庭的一个重要的部分，它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。因为更多的人们都开始意识到，一辆好的运动健身自行车能够带来的，正是大家最渴望拥有的：快乐的心情，健康的身体。 经常骑自行车有好处，只要人能够定期定量的骑行运动锻炼，那么就一定能够发挥出自行车对于人体健康的重要性。骑车是一种最有效的有氧运动，骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能，预防心脏病的出现，同时可以预防和治疗高血压、糖尿病、高血脂、痛风等各种慢性疾病。所以长期进行自行车锻炼不仅能提高身体免疫力预防治疗各种疾病，还能延长人的寿命。

　　骑自行车不仅能 减肥健身 ，还能改善体质、提高免疫、益寿延年已经得到全世界广泛公认，根据世界卫生组织长期权威调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。当今社会， 健康的重要性已经不言而喻，其已成为广大群众以及全社会最大的关注点,“单车”作为绿色、低碳、环保、健身、休闲、娱乐的代名词已经不断深入人心。所以,想要获得更好的骑行运动健身效果，一辆高品质的户外运动自行车对很多人来说是十分有必要的，给人们带来的不仅是健康还有快乐。下面小编就为大家转载一下权威自行车行业协会官方公布的那些全世界最著名的十大自行车品牌排行榜上的进口顶级自行车品牌吧。